Lorsque je pensais à mes bonnes résolutions pour 2006, je pensais tout d'abord : « me trouver la femme de ma vie », ou plutôt une deuxième, celle-ci étant déjà passée puis repartie ;-)

Mais bon après réflexion, je cherche ça depuis longtemps… et je ne trouve pas… 2005 a été une excellente année. J'ai retrouvé du travail, j'ai repris confiance en moi, j'ai même rechangé de travail pour être mieux payé et pour faire ce que j'avais toujours voulu faire… Et en y réfléchissant, je me dis que je n'ai qu'à continuer à travailler sur moi même : le reste suivra ! J'ai donc décidé : d'arrêter de fumer !

Bon, la vous vous dites : une si longue intro pour une résolution si banale… Soit ! (j'assume !). Mais je compte bien faire de ce blog un outil ! Faire de vous mes témoins ! Vous raconter ma désintox' (car c'en est une), et recevoir vos messages d'encouragement ! Voici ma méthode

J'ai d'abord fait la liste du pour et du contre.

Le moyens que je vais mettre en œuvre :

• - Me prendre un verre d'eau à chaque envie de cigarette
• - Eviter les fumeurs ! je vais même annuler des rendez vous meetics ! (pour dire !)
• - Changer mes habitudes le soir chez moi : ma gaver de films, de livres et de BD (bons si possibles !
• - Sortir plus souvent pour aller dans des lieux ou il est interdit de fumer : ex : cinéma, salle de sport
• - à chaque fois que je vois quelque chose qui me fait envie (matériellement, j'entends...), le traduire en temps passé à avoir arrêté: ex, un camescope numérique: 1 mois et demi sans cloppe (350 euros)...
• - Nettoyer mon appartement pour y enlever toute trace de cendre. Acheter des fleurs pour profiter de mon odorat qui revient !
• - etc...
  

Voilà donc mon objectif! là, ça commence déjà à devendir dur de se concenterer!! Mais pour l'avoir déjà vécu, et bêtement pour rien, je sais que cette sesation physique de manque ne dure pas si longtemps: 2 ou 3 jours. Reste après les habitudes...

Et surtout, la règle d'or: ne jamais acheter de paquet!!!